Pasa mucho tiempo a solas.

Descubre cada día algo de ti que no había sido cuestionado antes.

Míralo del derecho, del revés, de dentro afuera y destrípalo.

No evites nada, no des por supuesto, no valides por defecto, vive explorándolo todo.

Cuando te aborregas, sigues los pasos de la mayoría y acatas aquello que sucede con total impunidad.

Sin dejarte sentir en el cuerpo como éste reacciona a un hecho, una palabra, una emoción.

Vives en automático.

Deseando y necesitando lo que otros muestran y/o venden.

Te conviertes en un desgraciado anhelando la vida ajena.

Y cuando te ves, conectas con tu autenticidad. La implacable sensación de atender lo que sientes y piensas.

Es imposible comenzar a cuidarse con amor, si no sabes quién eres. Has estado ejecutando un papel precioso pero guionizado por tu entorno y por el personaje que has creado.

Solo si te ves puedes responsabilizarte de ello.

Hacerte cargo del estado real y ponerte en movimiento hacia el lugar que mereces.

No hablo de aislamiento, se trata de prioridad.

De nutrirse con lo que hace bien en ese momento, y no me refiero a la comida.

Evitar anestesiar la ansiedad con dopamina.

Poner sanos límites y aceptar la realidad tal cual es, sin maquillajes ni gafas de Sol.

Cuidar de tu cuerpo, mente y emociones.

Solo así el Alma vive en plenitud.

Te deseo que pases buenísimos ratos a solas y que seas el mejor amigo, amante y compañero que puedas tener.

Cuando se tiene eso, se es todo. Y la compañía que vibra en esa misma consciencia, aparece de forma inevitable.