Sobre mí

¡Hola! Soy Patrícia Arner Gusart. Deportista casi desde nacimiento, mi padre me tiró a la piscina con tres meses y a los dos años ya estaba compitiendo en natación. He practicado múltiples disciplinas desde entonces porque me encanta aprender: ballet, gimnasia deportiva, hípica y salto, esquí alpino de competición, de fondo, snow, surf, paddlesurf, kitsurf, fútbol, rugby, trail run, y actualmente entreno triatlón y Crossfit.

Practico yoga desde hace más de 17 años. Comencé practicando Hatha en un momento de mi vida en el que prácticamente había abandonado el deporte.

Tras una gran crisis personal, una vez retomada la actividad deportiva, necesitaba canalizar toda esa energía, parar a una mente loca que no dejaba de batallar conmigo, en mi vida diaria y mi profesión. Toqué fondo y rompí con mucho, casi con todo. Busqué cómo reencontrarme a través de una formación de Coaching Esencial, luego amplié como Coach Relacional, llegó el Mindfulness, Reiki, ThetaHealing y finalmente necesité llevar el aprendizaje más allá, al cuerpo.

En el 2016 me formé como Instructora de Kundalini Yoga en la escuela Harharnam con un gran profesor, Ardaas Sigh. Desde entonces, medito y practico Yoga a diario; me ayuda evolucionar mental, física y espiritualmente. Es mi sostén y mi abrazo.

Y como soy muy curiosa, me formo continuamente. El Yoga Anatómico ha ampliado la forma de mirar y tratar el cuerpo, especializándome en Lesiones y Patologías.

Desde entonces, compartir los conocimientos y los beneficios que el Yoga puede ofrecer a todo el mundo, se ha convertido en mi Propósito, y a ello me dedico.

Tres mantras que no debes repetir nunca:
No sé, no puedo y no es el momento.
El mejor mantra para la época es: Sigue adelante.

Yogui Bhajan

Sobre mí

¡Hola! Soy Patrícia Arner Gusart. Deportista casi desde nacimiento, mi padre me tiró a la piscina con tres meses y a los dos años ya estaba compitiendo en natación. He practicado múltiples disciplinas desde entonces porque me encanta aprender: ballet, gimnasia deportiva, hípica y salto, esquí alpino de competición, de fondo, snow, surf, paddlesurf, kitsurf, fútbol, rugby, trail run, y actualmente entreno triatlón y Crossfit.

Practico yoga desde hace más de 17 años. Comencé practicando Hatha en un momento de mi vida en el que prácticamente había abandonado el deporte.

Tras una gran crisis personal, una vez retomada la actividad deportiva, necesitaba canalizar toda esa energía, parar a una mente loca que no dejaba de batallar conmigo, en mi vida diaria y mi profesión. Toqué fondo y rompí con mucho, casi con todo. Busqué cómo reencontrarme a través de una formación de Coaching Esencial, luego amplié como Coach Relacional, llegó el Mindfulness, Reiki, ThetaHealing y finalmente necesité llevar el aprendizaje más allá, al cuerpo.

En el 2016 me formé como Instructora de Kundalini Yoga en la escuela Harharnam con un gran profesor, Ardaas Sigh. Desde entonces, medito y practico Yoga a diario; me ayuda evolucionar mental, física y espiritualmente. Es mi sostén y mi abrazo.

Y como soy muy curiosa, me formo continuamente. El Yoga Anatómico ha ampliado la forma de mirar y tratar el cuerpo, especializándome en Lesiones y Patologías.

Desde entonces, compartir los conocimientos y los beneficios que el Yoga puede ofrecer a todo el mundo, se ha convertido en mi Propósito, y a ello me dedico.

Tres mantras que no debes repetir nunca:
No sé, no puedo y no es el momento.
El mejor mantra para la época es: Sigue adelante.

Yogui Bhajan

¿Qué hago?

Me dedico profesionalmente a impartir clases de Yoga, Meditación, Pilates&Yoga y Estiramientos en todos sus niveles.

Mi especialidad es adaptar la práctica o ejercicios a cada tipo de persona, ya sea por sus características físicas, patologías, circunstancias personales, propósitos deportivos o situaciones emocionales.

Disfruto inmensamente de mi trabajo. Mi mayor satisfacción es observar y escuchar cómo se sienten las personas tras la experiencia en las sesiones.

Mi cometido es acompañarte hacia un mayor bienestar físico, mental y emocional; ayudarte a evolucionar transformando tu serenidad, aplomo y seguridad; conseguir que alcances un nivel bienestar, sea cual sea tu circunstancia o el momento vital en el que te encuentres.

Como deportista y practicante de Yoga, una de mis mayores metas es acercar a todo el mundo y, en especial a las mujeres deportistas, a los conocimientos y los beneficios que el Yoga puede ofreceros. Con la finalidad de mejorar vuestra experiencia, consciencia corporal, entrenamiento mental, recuperación física y emocional, para que en definitiva todos los sistemas del cuerpo trabajen de forma eficaz, eficiente y saludable.

El maestro pica, provoca, confronta y eleva

Yogui Bhajan

¿Qué hago?

Me dedico profesionalmente a impartir clases de Yoga, Meditación, Pilates&Yoga y Estiramientos en todos sus niveles.

Mi especialidad es adaptar la práctica o ejercicios a cada tipo de persona, ya sea por sus características físicas, patologías, circunstancias personales, propósitos deportivos o situaciones emocionales.

Disfruto inmensamente de mi trabajo. Mi mayor satisfacción es observar y escuchar cómo se sienten las personas tras la experiencia en las sesiones.

Mi cometido es acompañarte hacia un mayor bienestar físico, mental y emocional; ayudarte a evolucionar transformando tu serenidad, aplomo y seguridad; conseguir que alcances un nivel bienestar, sea cual sea tu circunstancia o el momento vital en el que te encuentres.

Como deportista y practicante de Yoga, una de mis mayores metas es acercar a todo el mundo y, en especial a las mujeres deportistas, a los conocimientos y los beneficios que el Yoga puede ofreceros. Con la finalidad de mejorar vuestra experiencia, consciencia corporal, entrenamiento mental, recuperación física y emocional, para que en definitiva todos los sistemas del cuerpo trabajen de forma eficaz, eficiente y saludable.

El maestro pica, provoca, confronta y eleva

Yogui Bhajan

Yogui Bhajan: Ser espiritual es atravesar los retos con una sonrisa.,Solo enseña lo que sabes y enseña a la gente a relajarse.,Respira más que pienses.,Entérate de lo que eres y sé lo que eres.

Yogui Bhajan: Ser espiritual es atravesar los retos con una sonrisa.,Solo enseña lo que sabes y enseña a la gente a relajarse.,Respira más que pienses.,Entérate de lo que eres y sé lo que eres.