Mantenerse en escucha activa hacia uno mismo.

Sentir el cuerpo cuando ruge o está cansado, cuando tiene hambre o sed.

Calmar el discurso mental y aprender a priorizar, enfocar y a llevar a cabo objetivos sin distracciones.

Ponerse y poner límites sanos y a tu medida. Sin gurús.

Aprender que las heridas son tuyas y aceptar que el trabajo de sanación es unicamente propio.

Rodearse de la energía adecuada y procurar mantener la personal a buen recaudo.

Permitirse cuidar y ser cuidado, desde el amor y la compasión. Sabiéndose único y responsable. Con ilusión por el presente.

Soltar lo conocido duele, pero revisar si es lo ideal para ti ahora es lo más justo que puedes hacer por ti mismo.

Agradece el camino y los compañeros de viaje, y sigue adelante.

Con valentía para atravesar los miedos.

Para Ser.

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