Clase 14 de Pilates&Yoga

Clase 14 de Pilates&Yoga

Articularemos, tonificaremos y estiraremos los principales grupos musculares. Y lo haremos desde las técnicas del yoga y el pilates. En una clase fusión para aprovecharnos de los beneficios de ambas de forma divertida y desenfadada. Te sentirás fuerte y relajado al...
Clase 3 de Yoga Anatómico Activo

Clase 3 de Yoga Anatómico Activo

Clase de Yoga anatómico Activo con trabajo específico de pelvis, y piernas. Trabajarás con asanas dinámicas que darán fuerza y elasticidad a distintos grupos musculares. Concentrándote en la respiración y el movimiento educarás la mente para obtener un mayor enfoque...