por Marta Patrícia | 11 Jun 2020 | Kundalini Yoga
Serie de asanas para fortalecer el Sistema Inmune y activar las glándulas implicadas timo, tiroides y suprarrenales. Y con una Meditación final con el mantra «MA» que conecta con el amor incondicional, la aceptación, la compasión y la madre. ¡Comparte!...
por Marta Patrícia | 10 Jun 2020 | Yoga Anatómico Activo
Clase con asanas que trabajan la parte yin y yang en nosotros, para liberar y desarrollar ambas polaridades. Buen trabajo de hombros, espalda, caderas y glúteos. ¡Comparte! ¡Comparte! ¡Me...
por Marta Patrícia | 9 Jun 2020 | Estiramientos
Hemos centrado los estiramientos con tonificación suave en piernas y caderas, antebrazos y parte alta de la espalda. Así como la relajación de la musculatura lumbar, respiratoria y activación del Sistema Inmunitario. ¡Comparte! ¡Comparte! ¡Me...
