por Marta Patrícia | 8 Jun 2020 | Kundalini Yoga
Serie de asanas para mantener un sistema nervioso fuerte y sano. Y una meditación para la aceptación de uno mismo, acompañada del mantra SA RE SA SA. El cual trabaja fundiendo la adversidad, facilitando la conexión con la sabiduría pasada, presente y futura. Para...
por Marta Patrícia | 6 Jun 2020 | Estiramientos
Clase de Estiramientos en la que nos hemos centrado flexibilizar y relajar la musculatura posterior. Especialmente en las piernas, caderas y glúteos. ¡Comparte! ¡Comparte! ¡Me...
por Marta Patrícia | 5 Jun 2020 | Pilates&Yoga
Clase de Pilates&Yoga en la que trabajarás con asanas y ejercicios que liberarán el Sistema digestivo y respiratorio. Movilizando tórax y fortaleciendo piernas y faja abdominal. ¡Comparte! ¡Comparte! ¡Me...
