Clase en directo de Kundalini Yoga & Yoga Anatómico con una serie para el Sistema Nervioso. Una serie suave, nada exigente que ayuda a flexibilizar e hidratar la musculatura, renovando y equilibrando el sistema nervioso. Los efectos que sentirás son de calma y serenidad. Al finalizar una meditación de sólo tres minutos para eliminar la negatividad y la tensión, con el mantra Ong.