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Clase 23 de Kundalini Yoga & Yoga Anatómico

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Clase en directo de Kundalini Yoga & Yoga Anatómico con una serie para el Sistema Nervioso. Una serie suave, nada exigente que ayuda a flexibilizar e hidratar la musculatura, renovando y equilibrando el sistema nervioso. Los efectos que sentirás son de calma y serenidad. Al finalizar una meditación de sólo tres minutos para eliminar la negatividad y la tensión, con el mantra Ong.