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Clase 20 de Kundalini Yoga & Yoga Anatómico

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Clase en directo de Kundalini Yoga & yoga anatómico con una serie que trabaja de forma específica el hígado. Favorece la circulación sanguínea venosa y arterial del hígado para ayudar a drenar y desinflamar y disminuir los síntomas y secuelas organico-musculo-esqueléticos. No está indicada para enfermedades como tumores o cáncer. El hígado y la vesícula biliar se relacionan con la rabia y la ira, si tienes afectados estos órganos puedes tener un exceso de dinamismo, pero también un exceso de preocupación o agresividad. La fustración y la indignación son otras de las emociones asociadas a estos órganos. Mantenerlos limpios y en equilibrio es fundamental para mantenerse sereno y en calma. Se finaliza la clase con la Meditación para el equilibrio emocional (Sunia Antar) que es especialmente buena para las mujeres. Es esencial en momentos que estamos preocupados o molestos y no sabemos que hacer. Es bueno poner atención en el equilibrio del agua corporal y el ritmo de la respiración. Esta meditación es un método muy eficaz para equilibrar el cerebro funcional.