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Clase 2 de estiramientos

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Clase en directo de estiramiento acompañada de Nachete 😛 Estiramientos para relajar y estirar la musculatura del cuello, espalda, cadera, piernas y glúteos. Haciendo énfasis en las respiraciones para comenzar a controlarla y así progresar en la relajación de cuerpo y, sobre todo, de la mente.