Clase de Pilates&Yoga donde tonificarás todo el cuerpo de forma suave, sin impacto. Activando los sistemas inmunitario, respiratorio y cardiovascular. Articulando columna, hombros, cervicales, caderas. Harás un poco el mono, trabajando la fuerza sin levantar más que tu propio peso y de forma natural. Creo que te divertirás, sudarás y te sentirás genial. Ya me lo cuentas 😉