Clase de Kundalini Yoga con serie de Pranayamas para el Sistema Respiratorio. Ayudará a oxigenar el cuerpo y mente. Equilibrando ambos hemisferios cerebrales y echando un cable para combatir estados depresivos, ansiosos o de intranquilidad. Dará elasticidad a la musculatura respiratoria, intercostales, diafragma y abdominal.