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Clase 18 de Kundalini Yoga & Yoga Anatómico

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Clase en directo de Kundalini yoga & yoga anatómico con una serie que trabaja sobre los pulmones y el corazón. Cueando los pulmones y la circulación están en excelente forma, tú te sientes lleno de energía y en control. La respiración y su flujo en el cuerpo determinan tu base emocional. Esta kriya reconstituye los pulmones y mejora la circulación por todo el cuerpo. Al finalizar, meditarás para trabajar sobre la mente neutral y conectar tu alma y tu ser. Logrando una mayor capacidad de respuesta, calma y serenidad ante aquello que te vaya aconteciendo en la vida.