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Clase 16 de Pilates&Yoga

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En esta clase de Pilates&Yoga articularás pelvis y tórax para una mayor movilidad, favoreciendo una activación del sistema respiratorio y aumentando la capacidad. Tonificarás la musculatura de glúteos, piernas, abdominal, lumbar y de extremidades superiores. Con movimientos divertidos y orgánicos haciéndote sudar y ganando en fuerza, sin uso de material externo. La sensación de haber trabajado bien al finalizar está asegurada.